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    杭州,馆讲解鼻部经穴养生操(杭州茉莉)
    2020-11-20发布, 次浏览
  • 区域:全国
  • 来源: 个人
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  • 新旧程度: 全新
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  • 联系人:华阳 125.38.119.* 天津市联通
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  • 鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外,气体进出的重要门户。《黄帝内经指出:“肺气通于。”因此、鼻的保健十分重要。鼻部的功能增强了,空气中的细菌便不易通过鼻部侵入身体内部,所以经常做鼻部,保健操的人能预防感冒和呼吸道传染。





           <a href="http://www.molihz.com" target="_blank">杭州,</a>馆表示在鼻子周围有一些穴位、如迎香、人中等、经常,这些穴位、可通经活、防治中风、神经衰弱、头痛失眠、萎不振、觉失灵等症状。经常擦鼻两侧可使流通畅,温度增高,可使吸进的空气变温,使肺部免受冷空气的刺激,免除嗽、预防感冒增强局部气血流通,使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
            1.推擦鼻梁
            将右手食指指面放在鼻尖处,以顺时针和逆时针方向交替揉动、由鼻尖向根、再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复20-30次。用手指或弯曲拇指的指节背部擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,再按揉上迎香。
           2.擦鼻根

           ,前,如果有戴眼镜的人,先将眼镜拿下,让鼻根放轻松5秒,用拇指与食指轻轻捏起鼻根,会觉得鼻根有些酸胀,是很正常的、因为鼻根长时间被眼镜压迫。再用食指快速来回擦鼻根,约20次,使鼻根略红即可停止。此法适合戴眼镜族群。另外,鼻根扁平的小宝宝,父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根、会有意想不到的效果。





            3.拿鼻翼

            <a href="http://www.molihz.com" target="_blank">杭州,</a>馆认为用拇指与食指,同时放在鼻翼两侧,轻轻拿起鼻翼然后放下,动作反复20-50下。中医理论认为,鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况,透过,此处,使气血运行通畅,以调整脾胃功能。因此此法适合鼻部疾,,症状不严重者,偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张。还有脾胃功能较差,食用较凉食物之后,如西瓜,容易导致腹泻。
    网站:<a href="http://www.molihz.com" target="_blank">http://www.molihz.com</a>
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